头皮银屑病怎么洗发

头皮银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其症状包括头皮红肿、瘙痒、脱屑以及毛发脱落等。治疗头皮银屑病除了药物治疗外，洗发也是一个十分重要的方面。下面我们来谈谈如何针对头皮银屑病进行正确的洗发。

1.选择正确的洗发产品

首先，应该选择专门为头皮银屑病人群设计研发的洗发露。这类产品通常会采用草本成分或者是优质精华油，不仅能够舒缓头皮瘙痒，还能有效地阻止头皮的多余皮屑产生。同时，这类产品不会刺激头皮，其洗发成分也相对较温和，对头皮的刺激比较小。

2.洗发方法要正确

很多人认为强力搓揉头皮可以更好地清洁头屑，最好使用强效去屑洗发水。但实际上这样的做法会刺激头皮，造成更多的头皮屑。正确的洗发方法是轻轻按摩头皮，最好使用指腹，避免使用指甲，强化自然摩擦力就可以了，不需要过度用力。

3.用清水充分冲洗头发

头皮屑很可能会堆积在头发里，如果没有充分冲洗干净，头皮屑和残留物质会加剧头皮瘙痒，加重头皮屑和皮肤受损。因此在洗发完毕后，要用充足的温水充分冲洗头发，确保洗发水和留在头发中的屑都都被彻底清除。

4.洗发次数要适当

正常情况下，我们每周需要洗两次头发这样才能让头皮自然的形成油脂屏障，以供给发丝所需的油分。然而如果你的头皮屑比较严重时，可以适量增加洗发的次数为每日一次，以便更好地清除多余的头皮屑。但是过度洗发也会对头皮造成干扰，将导致头皮出现更多屑和伤害头皮的固有平衡。

总而言之，头皮银屑病患者最好选择温和的洗发品，用正确的方式进行洗发，留意频率和注意自己的洗发习惯和方法，保持基本的个人卫生。如果头皮屑出现明显恶化，应该及时告知专业护理师和医生。